新年期間，美食美酒不斷，難免讓人大快朵頤。然而，隨著春節假期的結束，許多人發現體重悄然上升，身體日漸圓潤。節后減重，成為許多人新年的首要目標。如何在科學減重的同時，又能滿足健康和口欲？健力寶渴了么等滲電解質水成為節后減重人士運動時解渴的理想選擇。

節后減重，刻不容緩

節后減重，不僅是為了恢復身材，更是為了健康。有減重需求者可通過建立“能量負債”機制，按調整飲食結構、提升運動效能、優化生活節律三步走形成協同效應，最終達到減重的目的。

飲食調控方面，首先要保障規律三餐、均衡營養，如果有條件可以使用一些App做好飲食記錄，明確每日的營養攝入水平，保證每日的熱量攝入不要超標；在運動方面則要以漸進式運動方案逐步增加運動量，直至達到每周150至300分鐘中等強度有氧運動，加上2次至3次抗阻力訓練的運動量。

而在運動出汗后，需要及時補充身體所需的水分及電解質，幫助身體“解渴”，恢復好精力。此時“專為補水而來”的健力寶渴了么等滲電解質水正好發揮“作用”。

健力寶渴了么等滲電解質水，健康減重自在飲

健力寶渴了么等滲電解質水共有青檸、蘋果、蜜桃三種口味，均以天然果汁為原料，口感清甜自然；

同時，健力寶渴了么清爽電解質水中添加了多種堿性電解質，經科學配比后更易被人體吸收，幫助運動人群在流汗之后快速補充電解質，維持體液平衡；

另外，健力寶渴了么清爽電解質水還融入了健力寶首先提出的“天然等滲5個0”的概念，采用0糖0脂0香精0色素0防腐劑5個“0”的干凈配方，讓運動人群隨時隨地無負擔暢飲、補水“清爽喝不膩”。

健力寶：40年品質保障，值得信賴

選擇健康飲品，不僅要看其功能，更要關注其品牌背景和品質保障。健力寶自1984年誕生以來，始終堅持以消費者健康為核心，致力于為消費者提供安全、高品質的產品。作為中國首款含堿性電解質的運動飲料，健力寶40年來始終堅持高品質生產，創造了60多項“中國之最”，連續10年被評為“最受消費者歡迎的飲料”。其無糖纖維+系列更是針對現代消費者的健康需求進行的創新升級。

新年新氣象，減重正當時。無論是晨跑、健身，還是瑜伽、騎行，健力寶渴了么等滲電解質水都能為飲用者身體提供所需的電解質和能量，為運動保持活力添磚加瓦。