自1998年曼谷亞運(yùn)會山地自行車成為正式比賽項(xiàng)目以來，女子越野賽金牌一直牢牢握在中國隊(duì)手中，從未旁落。這是榮譽(yù)，同時(shí)也是一份沉甸甸的責(zé)任。9月25日，杭州亞運(yùn)會山地自行車女子越野賽在淳安界首體育中心山地自行車賽場展開，中國山地車女將李洪鳳以1小時(shí)30分59秒的成績斬獲金牌，捍衛(wèi)了這項(xiàng)榮譽(yù)。通過終點(diǎn)時(shí)，她將亞軍選手、同樣代表中國隊(duì)出戰(zhàn)的馬彩霞落下近6分鐘。

“前輩的榮譽(yù)，不能斷在我手里！”帶著最樸素的信念，李洪鳳做著最艱苦的備戰(zhàn)，并終于得償所愿。

“金牌都是苦練出來的！沒有其他捷徑?！弊呦沦悎觯詈轼P感慨道：“現(xiàn)在走下來，我還可以站著說話、接受采訪。之前在云南訓(xùn)練備戰(zhàn)的時(shí)候，每一堂訓(xùn)練課下來都要練到吐，坐在地上半天起不來?！?/p>

李洪鳳是山東姑娘，肯吃苦，五年前的雅加達(dá)亞運(yùn)會，她收獲銀牌，“五年了，就想再進(jìn)一步！”賽前，李洪鳳就表示要沖擊金牌。此前中國隊(duì)一直沒有在亞運(yùn)會上讓該項(xiàng)目金牌旁落，從馬艷萍（兩屆）、任成遠(yuǎn)、史慶蘭到姚變娃，前輩的戰(zhàn)績激勵(lì)著李洪鳳不斷進(jìn)步，盡管28歲的她已經(jīng)是隊(duì)伍當(dāng)中的“老大姐”，但她一直都在嘗試著超越自己。

“2018年雅加達(dá)的銀牌，對于自己來說是個(gè)遺憾。隨后自己也遭遇了低谷，2019年亞錦賽沒有拿到東京奧運(yùn)會席位，2021年陜西全運(yùn)會只獲得了第五名?？粗磉叺年?duì)員都是‘00后’，也不是沒想過放棄?！崩詈轼P毫不掩飾自己的失落。但面對隊(duì)伍的需要，以及自身不放棄、不服輸?shù)男愿?，她作為老?duì)員繼續(xù)堅(jiān)守?！靶睦镆埠苤保芘Φ赜?xùn)練了，但就是騎不動?！?/p>

狀態(tài)不佳時(shí)，唯有更刻苦地訓(xùn)練、再訓(xùn)練，堅(jiān)持、再堅(jiān)持，李洪鳳一點(diǎn)點(diǎn)找回狀態(tài)，直到2022年5月，李洪鳳在亞運(yùn)會測試賽上收獲金牌，這是她自全運(yùn)會后的第一枚金牌，信心也隨之逐漸找回。

“再拼一把吧！”李洪鳳暗暗下定決心，但反反復(fù)復(fù)的小麻煩不斷襲來。先是杭州亞運(yùn)會延期一年舉辦，隨后是她身體的各種不適，過敏，蕁麻疹……李洪鳳曾經(jīng)有躺了一個(gè)月無法訓(xùn)練的經(jīng)歷。2022至2023冬訓(xùn)期間，她在力量訓(xùn)練時(shí)腰部受傷，只能邊康復(fù)邊訓(xùn)練……

“特別累，狀態(tài)很差！”李洪鳳直到2023年2月仍在吃力地堅(jiān)持，后來在亞運(yùn)會選拔賽上收獲第二，才順利獲得參賽機(jī)會。

“全國錦標(biāo)賽又沒比好，只拿到了第七名，當(dāng)時(shí)也有很多人質(zhì)疑我?！泵鎸Σ恍湃?，李洪鳳和教練開始尋找原因，在云南為期兩個(gè)月的賽前高原訓(xùn)練中，她拼盡了全力。

“騎不動也別著急，先把體能堆積起來，有氧跑一跑，力量拉起來！”教練為李洪鳳布置了高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃，以強(qiáng)度訓(xùn)練模擬比賽流程，每周至少兩堂，每一堂訓(xùn)練課都要練到吐。

“印象最深的一次，是下山時(shí)沒勁了，磕到了石頭上，流血去了醫(yī)院。還有下高原之前最后一次跑強(qiáng)度，騎完之后頭暈，靠別人扶著才能下車?！痹倏嘣倮?，李洪鳳都咬牙堅(jiān)持。“訓(xùn)練吃苦了，比賽就會輕松一點(diǎn)，才能在賽場上升起國旗?！?/p>

在備戰(zhàn)訓(xùn)練中，李洪鳳并不孤單，除了國家集訓(xùn)隊(duì)，貴州共建國家隊(duì)以及云南等隊(duì)組成了“大團(tuán)隊(duì)”，陪同她們訓(xùn)練?！敖裉毂韧曩悾麄兌嫉谝粫r(shí)間來祝賀我，我感覺這塊金牌不單單屬于我，而是屬于大家，屬于團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的每一個(gè)人?！?/p>

憑借這枚金牌，李洪鳳續(xù)寫了中國女子山地自行車在亞運(yùn)會上的輝煌，她也將繼續(xù)逐夢前行。接下來她還要參加在印度舉辦的亞錦賽，這是巴黎奧運(yùn)會的資格賽，李洪鳳必須拿下。

“先拿到奧運(yùn)資格，然后再繼續(xù)好好訓(xùn)練，爭取在奧運(yùn)會上為中國山地自行車取得更好的成績。”李洪鳳說。（轉(zhuǎn)自9月26日《中國體育報(bào)》03版）