“這么多觀眾為我們加油，很親切、很激動，也有點緊張，想為中國隊拿下開門紅。”20日晚，中國男排迎來杭州亞運會首秀，3比0擊敗吉爾吉斯斯坦男排后，二傳于垚辰表示。上賽季于垚辰加盟日本筑波聯合俱樂部，同時在日本讀書留學，因而缺席了國家隊今年的一系列比賽。如今實現了參加亞運會的夢想，于垚辰很開心，也會珍惜機會全力以赴。

從東京奧運周期到巴黎奧運周期，于垚辰都是中國男排的主力二傳。2022—2023賽季，他加盟日本筑波聯合俱樂部，出戰日本男排V2聯賽。“日本隊員的基本功很扎實，球感很好。”談到第一次留洋的經歷，于垚辰說。

于垚辰在國外不僅要訓練、比賽，還要學習、考試，這讓他覺得每一天時間都不夠用，尤其是剛到日本的那段時間。“剛去日本不久，我的語言能力還不足以參加入學考試。為了過語言關，每天我會上課并自學日語，平時還會有老師給我布置任務以及作業。”那段時間于垚辰更加自律，“俱樂部沒有專門的訓練場地，我每天早上會自費去健身房做體能訓練，晚上7點半去中學的體育館練技術。由于場地距離遠，每天至少需要騎行兩個小時。”上午進行體能訓練，下午學習日語，晚上技術訓練，于垚辰每天很晚才能到家，但功夫不負有心人，他通過了日語考試，也通過了入學考試。

在日本期間，于垚辰始終想為國家隊出戰。“每一位隊員都想為自己的國家出戰，我雖然在讀書，但是并不想離開球場，所以我選擇在當地的俱樂部保持狀態。如果還能入選國家隊的話，我想做到召之能戰。”

因為一直保持訓練狀態，于垚辰的水平并沒有太多下滑，回到國家隊后，他只是和隊友的配合有待提高。來到杭州之前，中國男排在漳州集訓了一個多月，于垚辰也在這段時間加強了與隊友的磨合。

“中國隊，加油！”中國男排亞運會首秀，位于紹興的中國輕紡城體育中心體育館現場氣氛熱烈，觀眾熱情高漲。“我能回到國家隊，非常開心，我會珍惜這次機會，全力以赴。”于垚辰看著周圍的一切，感嘆道。

首場比賽，吉爾吉斯斯坦男排整體實力不強，但中國男排表現有起伏。“對手不是很強，但是他們的發球給了我們一些沖擊，第一場比賽，我們的狀態不是特別好，但后面大家調整得不錯。”于垚辰表示。（轉自9月21日《中國體育報》03版）